令和７年度　学校ブログ「今日のうちのっ子」

　　　今日は２学年ずつ分かれて、なわとび大会を実施しました。

• 　最初は２年生と５年生です。前半はそれぞれの課題を決められた時間をとび、後半はリズムに合わせてとびました。

  　ところでなわとびについて調べてみると、
• 「縄跳びは、心肺機能の向上、骨密度の増加（特に骨折リスクの高い大腿骨頸部）、そして効率的なカロリー消費において、科学的に極めて優れた効果を発揮します。
• 単なる有酸素運動に留まらず、体幹や下半身の筋力強化、さらには脳の認知機能（ワーキングメモリ）を向上させる可能性も最新研究で示されています。」
• ということでした。
• 元気よくなわとびをとぶと、いいことがたくさんありそうですね。